"سبزیوں کے بخار کے ساتھ، گوشت کی اعلی پروٹین، اصل اور مزیدار سبزیوں اور گوشت کو برقرار رکھتا ہے." مواد

.
• . . بیف . 500 گرام
.

. لوازمات

.
• . . گاجر . 2.
.
• . . مشروم . 5.
.
• . . مشروم . 5.
.
• . . سبز مرچ . 3.
.
• . . چار موسم . 100 گرام
.
• . . لہسن . 3.
.

. مصالحہ ڈالنا

.
• . . نمک . مناسب رقم
.
• . . نباتاتی تیل . مناسب رقم
.
• . . ادرک . 1.
.

.

.
• . اصل ذائقہ ذائقہ
.
• . جلا کرافٹ
.
• . تین چوتھائی وقت لگتا
.
• . عام مشکل
.

.

.
• .

  

  . 1 مختلف سبزیوں کو دھونا اور اسپیئر، اور گوشت میں دھونا اور اسے صاف کر دیا.
.
• .

  

  . 2 ادرک ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ.
.
• .

  

  . 3 تیل گرم ہونے کے بعد، گوشت میں ڈال دو.
.
• .

  

  . 4 سبز مرچ اور ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ.
.
• .

  

  > 5 بیف squatting، ادرک رکھو اور خوشبو بھلا.
.
• .

  

  6 بھاری ہلچل کرنے کے لئے سبزیوں کی ایک قسم کی سبزیوں کو شامل کریں، ذائقہ میں نمک شامل کریں.
.
• .

  

  . 7 برقی دباؤ ککر، پانی کی ایک کٹورا، 30 منٹ کے لئے اعلی دباؤ ڈالیں.
.
• .

  

  . 8 کرشنگ کر رہا ہے!
.
• .

  

  . 9 برتن سے باہر.
.

.