"بروکولی اور ہنس انڈے، فرڈ گوشت سے زیادہ، کالج داخلہ کے امتحان سے زیادہ بچوں کو یاد رکھنا، میموری کو بڑھانا." مواد

.
• . . گوز انڈے . ایک
.
• . . بروکولی . مناسب رقم
.

. لوازمات

.
• . . تیل . مناسب رقم
.
• . . نمک . مناسب رقم
.
• . . شال . مناسب رقم
.
• . . لہسن . مناسب رقم
.
• . . ککر . مناسب رقم
.
• . . مرچ . مناسب رقم
.
• . . مشروم پاؤڈر . مناسب رقم
.

.

.
• . پریمی ذائقہ
.
• . بھلا کرافٹ
.
• . دس منٹ وقت لگتا
.
• . عام مشکل
.

.

.
• .

  

  . 1 ایک چھوٹا سا پھول میں ایک ہاتھ کے ساتھ بروکولی واپس خریدیں، بروکولی کے ٹھنڈا کو پھینک دیا جاتا ہے، اور جلد کاٹا جاتا ہے، خاص طور پر کرکرا. گوز انڈے، ایک بکری چھت 2 انڈے، ہلکا پھلکا 1 ہنس انڈے کی ایک پلیٹ کافی ہے.
.
• .

  

  . 2 بروکولی 10 منٹ سے زائد منٹ کے لئے ہلکی نمک پانی میں لچکدار ہے، اور یہ تقریبا آدھے گھنٹے ہوسکتا ہے. اس سے اوپر دھول، دھول، وغیرہ کو صاف کرنے کی کوشش کریں، اور ہلکے نمک کا پانی بھی ایک بیماری کا اثر بھی کھیل سکتا ہے، اور پھر اسے بار بار ہٹا دیں. پین میں مناسب مقدار میں پانی شامل کریں، ایک چمچ کا نمک شامل کریں، تیل کے چند قطرے چھوڑ دیں. صاف بروکولی پانی کو دھونے کے لئے نیچے، رنگ سبز ہے اور فوری طور پر سرد پانی کو ہٹا دیں، اور پانی صاف کریں. نمک اور تیل بروکولی رنگ رکھ سکتا ہے اور زیادہ وشد ہے.
.
• .

  

  . 3 گوز انڈے بکھرے ہوئے ہیں، دیکھیں کہ یہ ہنس یا پیلے رنگ ایک انڈے سے بڑا ہے.
.
• .

  

  . 4 بکری انڈے بکھرے ہوئے ہیں، ایک چھوٹا سا ریڈ بے گھر اور پانی سے ملا ہے.
.
• .

  

  > 5 بروکولی سلائس یا ایک چھوٹا سا پھول، پیاز ہٹا دیا اور کٹ جاتا ہے.
.
• .

  

  6 ویک تھوڑا سا تیل شامل کریں، سٹی کٹ سبز پیاز، لہسن، پانچ خوشبودار پاؤڈر، بھوک ہلچل کرنے کے لئے بروکولی شامل کریں.
.
• .

  

  . 7 ایک فرڈ ہنس انڈے ہلکا پھلکا وردی شامل کریں، نمک، مرچ، مشروم پاؤڈر ذائقہ میں شامل کریں، سویا بچت کا تھوڑا سا تھوڑا سا.
.
• .

  

  . 8 برتن سے باہر.
.

.