"مغربی نیلے پھول ایک خاص طور پر صحت مند سبزیوں، کثیر ٹریس عناصر میں امیر بھی ہے، فولکل ایسڈ مواد بھی بہت زیادہ ہے. آج، میں مغربی نیلے پھول فنگس، نرمی کے ساتھ مغربی مغربی نیلے پھول کا اشتراک کروں گا. فنگس، ذائقہ نہیں ہے. اس کے بعد مجھے یہ کیسے سیکھنے کے لئے مندرجہ ذیل ہے. " مواد

.
• . . بروکولی . 300 گرام
.

. لوازمات

.
• . . گیلے فنگس . 50 گرام
.
• . . لہسن . 2 پنکھ
.
• . . جوار مسالیدار . 2.
.

. مصالحہ ڈالنا

.
• . . نمک . 2 جی
.
• . . سویا ساس . 5 جی
.

.

.
• . پریمی ذائقہ
.
• . بھلا کرافٹ
.
• . دس منٹ وقت لگتا
.
• . عام مشکل
.

.

.
• .

  

  . 1 اجزاء کو تیار کریں جو آپ کی ضرورت ہے.
.
• .

  

  . 2 پانی کے ساتھ جامنی رنگ کا پانی دھونا، چھری کے ساتھ چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ، کٹورا میں ڈال دو. برتن میں مناسب مقدار میں پانی ڈالو، آگ کھولیں اور پانی کے بعد تھوڑا نمک اور تیل ڈال دو، سمندر کاٹنے کو ہٹا دیں، پانی 20 سیکنڈ ہے، اور کم لکڑی کا کان 1 منٹ ہے.
.
• .

  

  . 3 واک میں مناسب تیل کی مناسب مقدار میں ڈالو، تیل گرم ہونے کے بعد، چپ اور Xiaomi مسالے چند بار جلدی ہلچل، خوشبو، فنگس، چند بار بھلا ہلانا، نمک کی صحیح رقم ڈالیں پین سے پہلے، خام، مکمل طور پر بھرا ہوا. آپ ایک برتن بنا سکتے ہیں.
.
• .

  

  . 4 فریڈ بروکولی سبز، سبز، اور پھر فنگس کی نرم ادویات سے لیس، اور روشنی خاص بھوک پر نظر آتی ہے. یہ اکثر ایک بہت ہی صحت مند گھر پکایا جاتا ہے، ہمارے خاندان کو تین مختلف پانچوں میں کیا جاتا ہے، خاص طور پر بچوں کے کھانے کے لئے موزوں ہے. تم نے بھی اس کی کوشش کی ہے!
.

.