زندگی اتنی تیز ہے ، 2018 کی گنتی نیچے آگئی ہے۔

پچھلے ایک سال میں ، گوما نے کامیابی کے ساتھ مختلف افواہوں کا آغاز کیا جس میں کالموں کو ختم کیا گیا جیسے "کچھ الفاظ" ، "ایک سو ہزار سوالات" ، اور "گوما کے لئے 60 سیکنڈز"۔

افواہوں کو دور کرنے اور اس الجھن کو دور کرنے کے لئے ، بوڑھی والدہ نے ویڈیو بنائے اور ہنسی مذاق کیا ، اور یہ ایک اور سال چھیڑنا تھا۔ کچھ بھی نہیں ، میں بس امید کرتا ہوں کہ والدین ان والدین کے گڑھے کو نظرانداز کرسکتے ہیں اور بچے کی پرورش کے راستے میں راستوں سے بچ سکتے ہیں۔

لہذا اب کیک ماں سب کے ل test ٹیسٹ لینے جا رہی ہے۔ "2018 قومی والدین کی والدین کی سطح 6 امتحان کا یہ سیٹ (اگر یہ موجود ہے تو ، ہنسیں) اصلی ٹیسٹ پیپر" یہ دیکھنے کے لئے کہ آپ کتنے پوائنٹس حاصل کرسکتے ہیں۔

امتحان کھلا کتابی شکل میں ہے ، اور امیدوار خود ہی اسکور کریں گے۔

مکمل اسکور 100 ہے ، 10 درست یا غلط سوالات ہیں ، ہر سوال 10 پوائنٹس کا ہے ، براہ کرم صحیح یا غلط کا فیصلہ کریں اور اس کی وجہ بیان کریں۔

اگر بچ itہ میں لفظ "بچہ" ہے تو وہ بچے کے ل food کھانا خریدنا محفوظ ہے؟

در حقیقت ، بچوں کو کھانے سے پیار کرنے کے ل most ، زیادہ تر بچوں کے کھانے صرف بہتر ذائقہ کے لئے بنائے جاتے ہیں۔ اس "اچھے ذائقہ" کا مطلب زیادہ غیر صحت بخش ہوسکتا ہے۔ پیکیجنگ پر "بچوں" کے الفاظ چھاپے جاتے ہیں ، اور قیمت قدرتی طور پر بڑھ جاتی ہے ، جس سے والدین کو "آرام کی یقین دہانی کرائی" ادا کرنے کا موقع مل جاتا ہے۔

✔ بچوں کے کھانے میں "بچوں" کے الفاظ نہ دیکھیں ، غذائیت کے لیبل پڑھنا سیکھیں:

• ترجیحا کم نمک اور کم سوڈیم ، تجویز کیا جاتا ہے کہ وہ 300 ملی گرام / 100 گرام سے تجاوز نہ کریں

• اجزاء کی فہرست میں ، قدرتی اجزاء (جیسے آٹا ، دودھ ، انڈے ، پھل ، پانی) پر توجہ دینے کی کوشش کریں

• اجزاء کی فہرست بہت لمبی ہے ، گزریں

Baby. بچے کے دانت ویسے بھی بدلنے پڑتے ہیں ، انہیں ہر دن برش کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، ٹھیک ہے؟

دانتوں کا سخت گراؤنا بچ theے کے چبانے کی قابلیت اور غذائی اجزاء کو متاثر کرے گا ، اور یہاں تک کہ مستقبل میں دانتوں کے مستقل نمو کو بھی متاثر کرے گا۔ زبانی اخترتی ، ٹیڑھے دانت اور زبان کا کام بھی متاثر ہوسکتا ہے۔

✔ اپنے بچے کی دانتوں کی صحت کا تحفظ کرنا ایک بہت بڑی بات ہے ، سست نہ بنو:

• جب سے پہلا دانت پھوٹتا ہے ، تب سے بچے کو صاف کرنا چاہئے

• اگر ایک دوسرے کے ساتھ رابطے میں رہنے والے دو دانت بڑھیں تو ، آپ کو چلنا شروع کرنا چاہئے

• 1 سال کی عمر میں بوتلوں کو چھوڑنا شروع کیا اور 18 ماہ کی عمر میں مکمل طور پر چھوڑ دیا

• اطفال دانتوں کے ماہر سے ایک سال کی عمر سے پہلے دیکھیں اور سال میں 1 سے 2 بار دانتوں کے ڈاکٹر سے ملیں

The. بچے کا سر قدرے متعصب ہے ، اسے درست کرنے کے لئے تکیہ خریدیں؟

بہت سے اچانک شیر خوبی نیند کی موت کے سنڈروم پالنا میں اضافی تکیوں اور لحافوں سے متعلق ہیں۔ اس کے علاوہ ، نوزائیدہ کی کھوپڑی بہت نرم ہے۔ زیادہ تر معاملات میں ، بچے کے سر کی شکل کو تشکیل دینے والے تکیے کی ضرورت کے بغیر ہی خود درست کیا جاسکتا ہے!

✔ اگر آپ دقیانوسی تکیے سے نہیں سوتے ہیں تو ، آپ اپنے بچے کو سر کی اچھی شکل کس طرح دے سکتے ہیں؟

• سوتے وقت ، اکثر بچے کی سر کی سمت تبدیل کرنے میں مدد کریں

• بچے کو لیٹ جانے دو

• جب زیادہ دیر تک پڑے رہتے ہو تو سر کے پچھلے حصے پر دباؤ کم کرنے کے لئے بیدار ہونے پر اپنے بچے کو زیادہ پکڑیں

• جب کھیل رہے ہو ، والدین مختلف سمتوں میں بات کر سکتے ہیں یا بچوں کو اپنا رخ موڑنے کیلئے راغب کرنے کے لئے کھلونے استعمال کرسکتے ہیں

If. اگر بچے کو بخار ہو تو ، اس کو بٹیرے سے ڈھانپ کر ٹھیک کیا جاسکتا ہے؟

بخار دراصل کوئی بری چیز نہیں ہے ، لیکن ہمارے جسم کے استثنیٰ کو مثبت طور پر مدد کرتا ہے۔

لیکن ہمارا جسم ہمیشہ مستحکم اعلی درجہ حرارت کو برداشت نہیں کرسکتا۔ بخار کو کم کرنے کے عمل میں ، جسم پسینے ، پانی پینے ، اور نیند کی خواہش کے ذریعے جسم کے درجہ حرارت کو 37 ڈگری پر ایڈجسٹ کرے گا۔ پسینہ آنا جسم کا درجہ حرارت مرکز جسمانی درجہ حرارت کو کم کرنے کا نتیجہ ہے ، بخار میں کمی کی وجہ نہیں۔

ایسا نہیں ہے کہ بخار پسینے سے دور ہو جائے گا۔ غلط پسینہ آنا بچے کو پانی کی کمی اور تیز بخار بھی دے سکتا ہے۔

✔ بچے کو بخار ہے اور اس کے ساتھ اس طرح کا سلوک کرنا چاہئے:

• جب بچے کو سردی لگے تو کپڑے شامل کریں clothes جب وہ گرم محسوس ہوتا ہے تو کپڑے اتار دیں تاکہ جلد سے جلد جسم کو عام درجہ حرارت پر لوٹنے میں مدد ملے۔

• کھڑکیوں کو کھولنا ، ایئرکنڈیشنر آن کرنا یا اندرونی ہوا کو گردش کرنے کے لئے پنکھا استعمال کرنا بچہ زیادہ آرام دہ اور پرسکون بنائے گا

• پانی کی کمی اور تیز تر بازیافت کو روکنے کے لئے بخار اور پسینہ آنا ، پانی کی بروقت ادائیگی ضروری ہے

5. دودھ کا پاؤڈر متناسب ہے ، کم از کم 3 سال کی ہے؟

ایک سال کی عمر کے بعد ، جب تک کہ تینوں کھانوں کا توازن برقرار رہے ، فارمولا دودھ پر انحصار کرنے کی ضرورت نہیں ہے and اور جو بچے طویل عرصے تک فارمولا دودھ پیتے ہیں ان کو دودھ کا دودھ اور دودھ پینے والوں سے زیادہ موٹا ہوسکتا ہے۔

✔ تو ، میں کب دودھ پی سکتا ہوں؟

• ایک سال سے کم عمر بچوں کے لئے ، پیٹ دودھ پینے کے لئے تیار نہیں ہے اور اسے دودھ کا دودھ یا فارمولا دودھ ضرور پیینا چاہئے

• آپ 1 سال کی عمر کے بعد دودھ پی سکتے ہیں۔ 1 ~ 2 سال پرانا سارا دودھ پیئے ، 2 سال کی عمر کے بعد آپ کم چربی یا سکیمڈ دودھ پی سکتے ہیں

• چاہے دودھ پیتے ہو یا فارمولا دودھ ، بچوں کو وٹامن ڈی کی تکمیل کی ضرورت ہوتی ہے

6. بالوں میں کمی ، پسینہ آنا اور دیر سے دانت آنا سب کیلشیم کی کمی کی وجہ سے ہیں؟

کم بالوں والے ، زیادہ پسینہ آ رہے اور دیر سے دانت لینے والے بچوں کے بارے میں ، حقیقت جیانگزی ہے

کم بال : ایک سال کی عمر میں بچوں کے لئے اپنے بال بڑھنے کا معمول ہے۔ بالوں کے پٹک ابھی تک بہتر نہیں ہوسکتے ہیں ، اور وہ آہستہ آہستہ 2 سال کی عمر کے بعد بڑے ہوجائیں گے۔

بہت پسینہ آتا ہے : زیادہ تر گرم! آئیے پہلے یہ دیکھیں کہ آیا بچے کو بہت زیادہ لباس پہننا اور اسے زیادہ سے زیادہ احاطہ کرنا ہے۔

دیر سے دانت آنا : جینیاتی عوامل سے بچے کے دانتوں کا وقت متاثر ہوتا ہے ، لہذا مجھے جلد یا بدیر اس کے بارے میں زیادہ فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ دانت چڑھانا 13 ماہ کے آخر میں سمجھا جاتا ہے۔ اگر آپ نے 18 ماہ بعد دانت نہیں لیا ہے تو آپ کو دانتوں کے ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے۔

✔ یہ 3 نکات کریں ، بچے میں کیلشیم کی کمی نہیں ہوگی:

• کافی دودھ: ایک سال سے کم عمر کے بچوں کے لئے ، روزانہ دودھ کا حجم 600 ملی میٹر سے کم نہیں ہونا چاہئے 11 سال کی عمر کے بعد ، روزانہ دودھ کا حجم 300 ~ 500 ملی میٹر پر رکھنا چاہئے

• اضافی طول و عرض D: امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹریکس تجویز کرتی ہے کہ بچپن اور جوانی تک وٹامن ڈی کی تکمیل کریں

• ایک متوازن غذا: دودھ کی مصنوعات کے علاوہ ، اپنے بچے کو کیلشیم کی زیادہ مقدار میں کھانا دیں

7. یہ اتنا ضروری نہیں ہے کہ خود سے مالی امداد سے بچنے والی ویکسین محفوظ نہیں ہیں ۔بچوں کو قطرے پلانے کی ضرورت نہیں ہے؟

قومی مالی دباؤ کی وجہ سے ، ہمارے ملک کی بڑی آبادی کی بنیاد ، اور ویکسینوں کی فراہمی ، ویکسین ایک ٹائپ 1 ویکسین (مفت) اور ایک ٹائپ 2 ویکسین (اپنے اخراجات) میں تقسیم کی گئی ہیں۔ یہ واضح ہونا ضروری ہے کہ خود سے مالی امداد سے چلنے والی ویکسین غیر اہم یا غیر محفوظ نہیں ہیں ، لیکن اس کے لئے ملک کو رقم دینے کے لئے رقم نہیں ہے۔

✔ کیا مجھے خود سے مالی معاونت کی ویکسین لینی چاہئے؟

• جب تک مالی قابلیت اجازت دیتا ہے ، بچوں کو دوسری جماعت کی ویکسین پلانا بہتر ہے

• ویکسین وائرس کے انفیکشن کو کم کرنے اور انفیکشن کے بعد بیماری کی شدت کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرسکتی ہیں۔

• زیادہ تر ویکسین جن کو حفاظتی ٹیکے لگانے چاہ ہیں وہ پہلے ویکسین کے زمرے میں شامل کی گ. ہیں ۔اگر آپ اقتصادی دباؤ کی وجہ سے ویکسین کی دوسری قسم کے ساتھ الجھے ہوئے ہیں تو آپ کو لڑنے کے ل not زیادہ بے چین ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔

8 بڑھنے کے ل more زیادہ کھائیں ، اور چربی اور صحت مند ہو؟

چربی اور پتلی سے بچے کی صحت کی پیمائش کرنا ایک بہت بڑی غلط فہمی ہے!

دیکھیں کہ بچہ اچھا لگ رہا ہے-

2 سال سے کم عمر کی ترقی کا وکر سونے کا معیار ہے۔

جسمانی چربی کے مواد کا اندازہ لگانے کے لئے 2 سال سے زیادہ عمر کا BMI استعمال کرسکتا ہے: باڈی ماس ماس انڈیکس (BMI) = وزن (کلوگرام) ÷ اونچائی (میٹر) مربع۔

✔ موٹے بچوں کی صحت کے خطرات کو چوکس رہنا چاہئے۔

• موٹاپا ذیابیطس ، ہائی بلڈ پریشر ، کینسر ، دل کی بیماری ، وغیرہ کے خطرے کو بڑھاتا ہے۔

• بچوں میں موٹاپا چربی خلیوں کی تعداد میں نمایاں اضافہ کرے گا ، اور جب وہ بڑے ہوجاتے ہیں تو وزن کم کرنا مشکل ہوتا ہے

• موٹاپا بلوغت کی وجہ سے بلوغت کا بھی سبب بنتا ہے اور بالغ ہونے کے ناطے اس کی بلندی کو بھی متاثر کرتا ہے

• موٹاپے بالغ ہونے کے بعد خواتین بچوں کے ہارمون سراو کو بھی متاثر کرسکتے ہیں ، اور یہاں تک کہ زرخیزی کو بھی متاثر کرسکتے ہیں

9 اگر کھانسی نمونیا کا باعث بن سکتی ہے تو ، اپنے بچے کو کھانسی کی دوا جلد جلدی دیں۔

نمونیا کھانسی کا سبب بن سکتا ہے ، لیکن کھانسی سے نمونیا نہیں ہوتا ہے۔ نمونیا کی فکر ہے؟ پیشہ ور ڈاکٹروں کو انتہائی قابل اعتماد فیصلہ کرنے دیں۔

✔ کھانسی کے بارے میں سب سے اہم بات یہ ہے کہ تصادفی طور پر دوا نہ لیں۔

• کھانسی کی دوا: یو ایس ایف ڈی اے نے مشورہ دیا ہے کہ 2 سال سے کم عمر کے بچوں کو کھانسی سے بچنے والی کھانسی کی دوائی نہیں لینا چاہئے؛ یہ دوائیں 6 سال سے کم عمر بچوں کے لئے موثر نہیں ہیں اور اس کے سنگین مضر اثرات بھی ہو سکتے ہیں۔

• ٹھنڈی دوا: سردی خود کو محدود کرنے والی بیماری ہے ، بغیر دوا کے بہتر ہوجائے گی

• اینٹی بائیوٹک : زیادہ تر نزلہ وائرس کی وجہ سے ہے اور اینٹی بائیوٹک غیر موثر ہیں

10 جتنی جلدی ٹوائلٹ کی تربیت ہوگی ، بہتر ہے؟

اخراج اور پیشاب کرنے سے بچہ پہلے ٹوائلٹ میں جانا سیکھ نہیں سکے گا۔یہ انتظار کرنے کا بہترین وقت ہے جب تک کہ بچے میں بیت الخلا کی تربیت کرنے سے پہلے اس اخراج کو قابو کرنے کی صلاحیت موجود ہو۔

✔ ٹوائلٹ کی تربیت کے ل the بہترین وقت کی 7 علامتیں:

• بچے کو بیت الخلا یا انڈرویئر پہننے میں دلچسپی ہے

• آپ کی ہدایات کو سمجھ سکتا ہے اور اطاعت کے ساتھ ان کی پیروی کرسکتا ہے

• جب آپ ٹوائلٹ جانا چاہتے ہیں تو ، آپ اظہار کے ل to الفاظ ، چہرے کے تاثرات یا دیگر اشاروں کا استعمال کرسکتے ہیں

• اپنے بٹ کو 2 گھنٹے سے زیادہ وقت تک خشک رکھیں

• متحرک طور پر گیلے یا ڈایپر پر poop سے انکار

• نیچے اتارنے اور پتلون اٹھانا سیکھا ہے

جب بچے کی پرورش کرنے کی بات آتی ہے تو یہاں تک کہ کچھ اعلی تعلیم یافتہ اشرافیہ بھی ، ایک بار جب وہ والدین بن جاتے ہیں تو ، لزارڈ کھانے اور پینے میں جب بچوں کے سر درد اور دماغی بخار کا سامنا کرتے ہیں تو وہ لامحالہ گھبراتے ہیں۔ والدین کے کہنے اور انٹرنیٹ پر تلاش کیے جانے والے علم کے بارے میں مختلف رائے ہیں اور کچھ ناقابل اعتماد تجربات نے بچے کو بھی نقصان پہنچایا۔

آج کا امتحان (دھند) سب کو سیدھے سیدھے بتانا ہے- گڑھا کیا ہے اور جہاں سڑک ہے۔ یہ سڑک ، بچہ لانے کے کو ما کے تجربے کے علاوہ ، ادب اور معلومات کی ایک بڑی مقدار سے بھی ماخوذ ہے۔ ٹھیک ہے ، یہ 10 گڈڑھی ، اس پر بعد میں قدم رکھیں ، اب پی پی بجانے کا وقت آگیا ہے۔