سٹیرائیڈ
کیساڈی انٹرنیٹ پر فٹنس ماڈل سے بہت ہی رشک کرتے ہیں ، ان سب کے پاس ٹینڈز ہیں۔انہوں نے سوچا کہ کیا وہ بھی اسی طرح پریکٹس کرسکتا ہے؟ لیکن وہ جانتا تھا کہ اس کے پاس اچھی صلاحیت نہیں ہے ، لہذا اس نے پٹھوں کی تعمیر کے ل s ، نہ صرف پٹھوں کی پیر
تندرستی کے دائرے میں ، واقعی بہت سے لوگ ہیں جو اسٹیرائڈز استعمال کرنے کے لئے شارٹ کٹ لیتے ہیں ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ تمام تربیت یافتہ پٹھوں والے مرد اسٹیرائڈز استعمال کریں گے۔ جس طرح ایک باڈی بلڈر نے ایک بار یہ جملہ کہا تھا: "آج
15 سال کی عمر میں بہت سے لوگ اسکول میں تعلیم حاصل کرتے ہیں ، کون فٹنس کے بارے میں سوچے گا؟ لیکن سیم نام کا یہ 15 سالہ طالب علم ، ایک سخت اور بڑا آدمی ہے ، جو کسی بالغ کا وزن نہیں کم کرتا ہے ، اس کا وزن 84 کلو گرام ہے ، اور وہ باڈی بلڈنگ ح
باڈی بلڈنگ انڈسٹری میں ، یہ اعتراف کرنا واقعی مشکل ہے کہ دوا لینا کتنا مشکل ہے! بالکل اسی طرح جیسے ہارورڈ یونیورسٹی کے میڈیکل اسکول کے پروفیسر ، پوپسن نے کہا: "بہت سارے باڈی بلڈر میرے پاس اس وجہ سے آتے ہیں ، یا تو وہ ارٹھیمیا یا گردے کی خ
باڈی بلڈنگ انڈسٹری میں ، اب زیادہ سے زیادہ نوجوان موجود ہیں جنھیں صرف کچھ فٹنس ماہرین کے اثر و رسوخ کی وجہ سے غلط پیغام ملا ہے اور انہوں نے فٹنس کے آغاز میں ہی اسٹیرائڈز کا استعمال شروع کیا تھا۔یہ واقعی افسوس کی بات ہے۔ حقیقت جیسا ہے جیف
فٹنس انڈسٹری میں ، ہمیشہ بہت سی متاثر کن چیزیں رہتی ہیں ، اور یہ چیزیں ہماری نظروں میں کافی ناقابل یقین محسوس ہوتی ہیں۔ ہندوستان سے تعلق رکھنے والا یہ باڈی بلڈنگ جوڑے ان کی سب سے بڑی علامت کے طور پر پٹھوں کا جسم رکھتا ہے۔ بائیں طرف ش
آرم کنگ لی پریسٹ نے ایک بار کہا تھا کہ آج کل زیادہ سے زیادہ نوجوان اسٹیرائڈز کو ایک شارٹ کٹ سمجھنا شروع کردیتے ہیں ، جو غلط تاثر سے پیدا ہوتا ہے! بہت سے لوگ اس جملے کو نہیں سمجھ سکتے ، لیکن یہ دیکھنا واضح ہے کہ یورپ اور امریکہ میں زیادہ س
آپ نے فٹنس کے ل ever اب تک کی سب سے مستقل کام کیا کیا ہے؟ ہر ایک جو واقعتا fitness فٹنس سے محبت کرتا ہے ، ان کی ثابت قدمی قابل ستائش ہے۔ خاص طور پر اس عضلاتی انسان کا نام زچوان (اسکرین کا نام) ، اس کی مضبوط عضلات ، اور اس کی تندرستی اور ب
اگرچہ برطانیہ میں 10 لاکھ باڈی بلڈر سٹیرایڈس استعمال کر رہے ہیں ، لیکن بہت ہی کم لوگ اسے استعمال کرنے کا اعتراف کرتے ہیں۔اس لڑکے نے نہ صرف اس کا اعتراف کیا ، بلکہ آپ کو اپنا تجربہ بھی بتایا۔ بعض اوقات جینیاتیات واقعتا. مایوس ہوجاتے ہ
زیادہ تر باڈی بلڈر اسٹیرائڈز کے بارے میں بات کرنے سے گریز کرتے ہیں۔ بہرحال ، یہ کفیل کے لئے غیر ذمہ دارانہ ہے ، اور یہ ان کی محنت کا بھی انکار ہے۔ سیٹھ فیرتھ لمبائی 165 سینٹی میٹر ہے اور اس کا وزن 113 کلو گرام (غیر سیزن) ہے۔ 33 سال کی
آج کل ، فٹنس انڈسٹری میں ، فٹنس کے بہت ہی پیشہ ور افراد اسٹیرائڈز کے استعمال کا اعتراف کرتے ہیں ، لیکن حقیقت میں بہت سارے مچھلی والے لوگ ہیں۔ لیکن مجھے یہ کہنا پڑا ہے کہ بہت سارے نیٹیزین ایسے بھی ہیں جو ہمیشہ کچھ فٹنس ماہرین کے ذریعہ اسٹی
باڈی بلڈنگ انڈسٹری میں ہونے والے حادثات اور منشیات کے استعمال میں پھیلاؤ کے حالیہ سلسلے کے جواب میں ، شوارزینگر نے "مینز ہیلتھ" میگزین میں اپنے خیالات کا اظہار کیا۔ سب سے پہلے ، انہوں نے اپنی خود نوشت نگاری فلم میں پٹھوں میں رہنے والے کال
تندرستی کے دائرے میں ، طاقت بہت سارے لوگوں کا تعاقب بن چکی ہے ، جیسے مشہور ڈالی کنگ ، ژیولی کنگ ، جولی مونسٹر وغیرہ ، اپنی طاقت ور طاقت کے لئے مشہور ہیں ، اور انٹرنیٹ پر ان کی بہت زیادہ مقبولیت ہے۔ تاہم ، حال ہی میں لیری پہی namedے نامی ا
فلسس نے ایک بار کہا تھا کہ عضلات صرف ایک علامت ہیں اور جلد یا بدیر سکڑ جائیں گے ، لیکن مضبوط دل کا حصول زندگی کی سب سے قیمتی دولت ہے۔ پھر ، جب مسٹر اورسے نے ریٹائر ہونے کے بعد اسٹیرائڈز کا استعمال بند کردیا تو ، اس کے پٹھوں کا کیا بن جا
بہت سے لوگ یورپ اور امریکہ میں بڑے بڑے پٹھوں والے مردوں سے حسد کرتے ہیں اور سمجھتے ہیں کہ ان کی فٹنس کی صنعت بہت اچھی طرح سے ترقی کر رہی ہے ، لیکن جب اس کی نشوونما ہوتی ہے تو اس میں قدرے خرابی آجاتی ہے۔ لاتعداد افراد خوابوں اور کامل جسم ک
ہوسکتا ہے کہ آپ نے ابھی حیاتیات کی کتاب: انو اور خلیوں سے فٹنس کے ساتھ رابطے کرنا شروع کردیئے ہیں۔ فوٹو میں باڈی بلڈر عورت اتنی طاقتور نظر آتی ہے ، جو مرد شرمندہ ہوجاتا ہے اور لڑکیوں کو فٹنس کا خوف دلاتا ہے۔ اس تصویر نے بہت ساری لڑکی
برطانیہ میں ، قریب 10 لاکھ افراد فٹنس کے ل drugs دوائیں استعمال کررہے ہیں ، اور اسٹیرائڈز کا موجودہ استعمال فٹنس آبادی میں کم عمر اور کم عمر ہونے کا رجحان ظاہر کررہا ہے ۔وہ کہہ سکتے ہیں کہ اسے استعمال کرنے سے پہلے وہ کچھ سمجھ نہیں پاتے ہی
کچھ باڈی بلڈروں کی پٹھوں کے لئے خواہش لامحدود ہوسکتی ہے۔ اپنے آپ کو بڑا ، خود کو مضبوط ، قابل احترام اور طاقتور بنانے کے ل they ، وہ درج ذیل استعمال کریں گے۔ امریکی تندرستی پیشہ ور افراد میں اسٹیرائڈز کا عرصہ دراز سے اثر و رسوخ رہا ہ
فٹنس انڈسٹری میں طب؟ منشیات کا استعمال ناممکن ہے میں اپنی زندگی میں کبھی بھی اسٹیرائڈز کا استعمال نہیں کروں گا۔میرے کے پٹھوں کو میری اپنی باقاعدہ غذا اور ورزش کی سخت ورزش سے تربیت دی جاتی ہے ۔یہ باڈی بلڈر زیز کبھی بھی اسے استعمال کرنے کا
فٹنس انڈسٹری میں ، میں نہیں جانتا کہ کب ، خواتین بھی ایک عضلہ کے لئے دلدل میں گرنا شروع ہوگئیں! قدیم لوگوں نے طویل عرصے سے کہا ہے کہ مچھلی اور ریچھ کے پنجوں میں دونوں نہیں ہوسکتے ہیں۔ مردوں میں ، صحت اور پٹھوں میں دونوں نہیں ہوسکتے ہ
تندرستی کے 1 سال میں آپ پٹھوں کی کتنی بلیوں کو حاصل کرسکتے ہیں؟ بہت سارے پتلے لوگوں کے لئے خالص عضلہ کی 10-15 پاؤنڈ حاصل کرنا ناممکن نہیں ہے ، لیکن اس آدمی نے نوجوانوں کی صلاحیتوں کا مظاہرہ کیا ، یہ واقعی ناقابل یقین ہے! اس کا نام دیمی
ایک بار جب ایک بڑے باڈی بلڈر نے سوگ لگایا ، اب جب فٹنس کا دائرہ اصلی اور جعلی سے الگ نہیں ہوتا ہے ، تو یہ فیصلہ کرنا مشکل ہے کہ آیا وہ فطری فٹنس ہیں یا نہیں۔ عام طور پر پٹھوں کے مردوں کے ذریعہ استعمال ہونے والے زیادہ تر اسٹیرائڈز ، انسولی
اسٹیرایڈز مستقل طور پر کھلاڑی کی جسمانی طاقت کی اوپری حد میں اضافہ کرسکتے ہیں ، اور ایک ہی وقت میں یہ کھلاڑی کی موجودہ جسمانی طاقت کو مکمل طور پر بحال کرسکتے ہیں۔ کھیل میں 4 ہیں۔ تمام سٹیرایڈ پوزیشن (تمام مشکلات کے ل common مشترکہ) 1
اسٹیرایڈز مستقل طور پر کھلاڑی کی جسمانی طاقت کی اوپری حد میں اضافہ کرسکتے ہیں ، اور ایک ہی وقت میں یہ کھلاڑی کی موجودہ جسمانی طاقت کو مکمل طور پر بحال کرسکتے ہیں۔ کھیل میں 4 ہیں۔ تمام سٹیرایڈ پوزیشن (تمام مشکلات کے ل common مشترکہ) 1.
فٹنس انڈسٹری میں ، کوئی بھی شخص پٹھوں کو حاصل کرنے کے لئے اسٹیرائڈس کیوں استعمال کرے گا؟ مجھے ڈر ہے کہ یہ ایک ایسا سوال ہے جس پر آپ کو ہمیشہ حیرت ہوتی ہے۔ آج اس مضمون کو پڑھنے کے بعد ، آپ کو سمجھنا چاہئے! اس لڑکے کو نوشریڈیکس کہا جات
تندرستی میں کسی بنیاد پر پٹھوں کا آدمی بننے میں کتنا وقت لگتا ہے؟ بہت سے لوگ یہ سوچ سکتے ہیں کہ اس میں کئی سال لگیں گے ، لیکن جب تک غذا اور تربیت کا امتزاج نہیں ہوگا ، مجھے یقین ہے کہ اس کا اثر تیزی سے آئے گا ، اور یہ ایک کامیابی ہے جو قد
اگرچہ بہت سے باڈی بلڈرز جانتے ہیں کہ اسٹیرائڈز ان کی صحت کے لئے نقصان دہ ہیں ، اگر وہ اسے استعمال نہیں کرتے ہیں تو ، ان کی سطح کو مزید بہتر بنانا مشکل ہے ، اور اپنے آپ کو اعلی مسابقتی مرحلے پر ظاہر کرنا بھی مشکل ہے ، لہذا بعض اوقات اسے اس
تندرستی سال پر مبنی ہوتی ہے ۔یہ جملہ بہت سارے لوگوں کا اتفاق رائے ہے۔ نوسکھ period دور میں بہت سارے پتلے لوگ پہلے سال میں 10 سے 10 کلو پٹھوں میں اضافہ کرسکتے ہیں ، اور پھر اگلے چند سالوں میں یہ تیزی سے نیچے آجائے گا ، جب تک کہ قدرتی سطح ت
باڈی بلڈنگ انڈسٹری میں ، بہت سے ایتھلیٹوں کو اکثر مضبوط عضلات اور اعلی اعزاز کے ل technology ٹکنالوجی پر غور کرنا پڑتا ہے ۔یہ کوئی غلط بات نہیں ہے ، اور نہ ہی معافی مانگنے کی بات ہے ، یہ صرف ایک ذاتی انتخاب ہے۔ اگرچہ بہت سارے لوگوں کے خیا
"اس چیز سے جو مجھے اس دنیا میں سب سے زیادہ ڈراتا ہے وہ بھی ہر ایک کی طرح ہے۔" یہ حوالہ شوارزینگر کے مشہور قول کا ہے اور یہ 18 سالہ ولی کی زندگی کا مقصد بن گیا ہے۔ وہ ایک بہت ہی پتلا آدمی ہوا کرتا تھا 4 سال پہلے اس کا وزن صرف 120 پاؤنڈ
ہم ہمیشہ سوچتے ہیں کہ فٹنس انڈسٹری میں ، مرد زیادہ سے زیادہ دوائیں استعمال کرتے ہیں۔دراصل ایسا نہیں ہے ۔بعض اوقات خواتین کریزیئر لینے کے لئے اسٹیرائڈز کا استعمال کرتی ہیں۔ 90 کی دہائی میں باڈی بلڈر کی تبدیلی کو دیکھیں اور آپ سمجھ جائیں گے
بہت سے فٹنس مضامین کے نیچے اس طرح کا تبصرہ ہے: "دوسرے لوگوں کی دوائیوں میں کیا حرج ہے؟ کیا آپ کو دوا دی جاتی ہے ، کیا آپ اسے تربیت دے سکتے ہیں؟" میرے خیال میں اگر آپ تبصرے پڑھیں تو آپ اس طرح سوچیں گے ، آپ اسٹیرائڈز انجیکشن کرکے کتنے عضلہ
قدرتی فٹنس کی حدود ہوتی ہیں ۔مثال کے طور پر ، پٹھوں کا سائز اور طاقت بالائی حد تک پہنچ جائے گی ، لہذا بہت سے باڈی بلڈر حد تک پہنچنے کے بعد انابولک اسٹیرائڈز کی مدد لیتے ہیں۔ پھر ، قدرتی تندرستی کی حد تک مشق کرنے کے بعد ، پھر اسٹیرائڈز ک
آج کے فٹنس دائرے میں ، بہت سے لوگ ہمیشہ عارضی طور پر پٹھوں کے مرد بننے میں ان کی مدد کے لئے شارٹ کٹ تلاش کرتے ہیں ، اور سب سے زیادہ استعمال شدہ اینابولک دوائیں اسٹیرائڈز ہیں۔ یہ بہت سارے یورپی اور امریکی لڑکوں کے لئے مردانگی کا پیچھا کرنے
آج کل ، فٹنس دائرے کی جسمانی شکل بڑی سے بڑی ہوتی جارہی ہے ، اور ان گنت افراد کی چھوٹی عمر میں ناقابل یقین سائز ہوتا ہے۔ تاہم ، یہ برطانوی باڈی بلڈر اوون پاول کلاسیکی باڈی بلڈنگ کے فنی احساس کو انتہائی حد تک ڈھال دیتا ہے ، اور یہ اتنا بڑا
فٹنس دائرے میں ، ہم اکثر پاور لفٹرز کی طاقتور طاقت پر حیرت زدہ رہتے ہیں ۔ان کے پاس ہزار پونڈ کی طاقت ہے اور وہ جنگلی جانوروں سے واقعی زیادہ مضبوط ہیں۔ ایڈی ہال کی 500 کلو گرام کی ڈیڈ لفٹ کو دیکھ کر ، اور پھر اپنے ہی پاؤں کو 100 کلو گرام ک
فٹنس دائرے میں حال ہی میں ، جیفسڈ نے ایک بار پھر زور دیا کہ وہ ایک فطری فٹنس ہے۔ انہوں نے انٹرنیٹ پر کہا: "دوسرے لوگوں کی بکواس مت سنو۔ میرا جسم 100 فیصد فطری فٹنس ہے۔ بہت سے نوجوانوں میں یہ بات ہوتی ہے۔ غلط تاثر ، یہاں تک کہ تندرستی کے آ
جب آپ کسی مضبوط عضلاتی عورت سے ملتے ہیں جب آپ جم میں بینچ پریس یا اسکواٹ انجام دے رہے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ بہت سارے لوگ اس سے گریز کریں کیونکہ وہ اس کی تعریف نہیں کرسکتے ہیں ، لیکن کارک نامی یہ لڑکا اس سے بہت محبت کرتا ہے! بچی کا نام گری
فٹنس اور باڈی بلڈنگ انڈسٹری میں ، عام طور پر سٹیرایڈ کا استعمال نہیں کہا جاتا ہے۔ ایک بار جب آپ کھلے عام اعتراف کرتے ہیں کہ آپ اسٹیرائڈز کا استعمال کرتے ہیں تو آپ ایک بڑی ممنوع کا ارتکاب کریں گے۔ 15 سالہ نٹی کو کہا جاتا ہے ، اور اس نے اس
جب بات صحت سے متعلق معلومات کی ہو تو باڈی بلڈنگ لکھنا سب سے پیچیدہ ہوتا ہے! چونکہ اس میں بہت سارے لوگ منشیات استعمال کرتے ہیں ، لہذا آپ کو تحسین لکھنا پڑتا ہے! یہ اصلی ارادہ نہیں ہے ، اگرچہ یہ ایک ذاتی تعاقب ہے ، لیکن یہ صحت کے لئے سب س
ٹیسٹوسٹیرون ایک مرد ہارمون ہے جو پٹھوں کو بڑھا سکتا ہے ، چربی کو کم کر سکتا ہے ، ہڈیوں کی کثافت کو بڑھا سکتا ہے ، التوا میں اضافہ کرسکتا ہے ، اور مردانہ توانائی میں اضافہ کرسکتا ہے۔ فٹنس انڈسٹری میں ، بہت سے پٹھوں والے مرد اکثر صاف ستھرے
وشال بازو بھائی اور فٹنس اسٹار ڈلاس میک کافو کی موت کے ساتھ ، ایسی دوائیں جو عضلات کی نشوونما جیسے اسٹیرائڈز کی مدد کرتی ہیں آہستہ آہستہ عوام کے نقطہ نظر کے میدان میں داخل ہوجاتی ہیں۔ 2018 میں ، اس طرح کے اور بھی بہت سارے مسائل تھے ، خاص
تندرستی کے دائرے میں ، بہت سے باڈی بلڈرز اور پٹھوں کے مرد موجود ہیں ، لیکن صرف طاقتور عضلات ہی آپ کو مشکل سے کھڑا کرسکتے ہیں۔ جب آپ کو ایک مضبوط آدمی لیکن مضحکہ خیز خصوصیات کے ساتھ ایک پٹھوں والا آدمی نظر آئے گا ، تو وہ وقتا فوقتا بیک اپ
تندرستی کے دائرے میں ، سٹیرایڈ کا استعمال کوئی راز نہیں ہے۔ بہت سارے لوگ سٹیرایڈز کی وجہ سے مر چکے ہیں۔ مثال کے طور پر ، ڈین Wharmby ، وہ یہ نہیں سوچتے کہ اسٹیرائڈز نے اسے جگر کے کینسر میں مبتلا کردیا ، لیکن ایک اعلی کیلوری والی خوراک
حال ہی میں ، "فاسٹ اینڈ فیوریس" کے مرکزی کردار کا آغاز ہوگیا ہے ، اور اس میں مختلف سازشیں سامنے آچکی ہیں ، اور بہت سے اصل بھائیوں کے مفادات نے تضادات کو تیز کردیا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ اس کی وجہ فلم "فاسٹ اینڈ فیوریس" کے اضافی حصے کی وج
باڈی بلڈنگ انڈسٹری میں ، طاقتور ہتھیار ہمیشہ لوگوں کو بصری جھٹکا دے سکتے ہیں ، جیسے بگ بازو کا بڑا بازو اور لی پریسٹ کا بازو۔ رومانیہ سے تعلق رکھنے والی اس فٹنس باصلاحیت کو دیو ہتھیاروں کی ایک نئی نسل کہا جاسکتا ہے۔یہاں تک کہ ہوانگ ژیکسن
بہت سارے لوگوں کے تاثرات میں ، اگرچہ اسٹریٹ فٹنس والے لڑکے افقی بار پر پھسل سکتے ہیں ، لیکن ان میں اکثر عضلہ کا بڑا طواف نہیں ہوتا ہے۔ آندریا نامی یہ لڑکا اس سال کی اسٹریٹ فٹنس ورلڈ چیمپینشپ کا چیمپئن ہے۔ شنگھائی میں ان کی اعلی مقبولیت ہ
1990 میں پیدا ہونے والے آسٹریلیا سے تعلق رکھنے والے باڈی بلڈر کالم وان موجر ، انتہائی شوارزینگر جیسے باڈی بلڈر کے طور پر جانے جاتے ہیں ، لہذا وہ آرنلڈ 2.0 کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، جسے آرنلڈ بھی کہا جاتا ہے۔ وہ جانوروں سے محبت کرنے و
تندرستی کے دائرے میں ، بہت سے افراد ہر روز فٹ ہونے کے لئے سخت محنت کرتے ہیں ، صرف سائز کے حصول کے ل.۔ بڑے بڑے پٹھوں کا ہونا آپ کو مضبوط طاقت اور بہتر نظر آنے والا جسمانی شکل دے گا ۔بڑا ہونا بہت سے نیٹیزین کے لئے یہ فیصلہ کرنے کی بنیادی وج
دنیا کے بہت سے کھیلوں میں ، مجھے ڈر ہے کہ ایسی کوئی کھیل نہیں ہے جو باڈی بلڈنگ کے خوراک کا موازنہ کرسکے۔ اسے روسی ایتھلیٹوں نے پہلے 1950 میں استعمال کیا تھا۔ اسٹیرویڈ آہستہ آہستہ باڈی بلڈرز کے ذریعہ استعمال ہونے لگے ، جس کا آغاز معروف شوا
باڈی بلڈنگ اسٹیرائڈز کے ضمنی اثرات کے بارے میں ، انٹرنیٹ پر بہت ساری متعلقہ معلومات موجود ہیں ، سب سے عام گونڈس کو دبانے ، جگر ، گردے اور قلبی نظام پر پڑنے والے اثرات ہیں۔یہ کوئی راز نہیں ہے۔ سٹیرایڈس کے استعمال کے بھی بہت سے مقاصد ہیں۔ ب