. سیلری پتیوں - چینی کھانا

. لوازمات

. مصالحہ ڈالنا

.
. 1 سیلری پتیوں کو صاف کیا گیا تھا.
.
. 2 نمک شامل کریں، تیرہ تھوڑی دیر. اچھی طرح سے مکس
.
. 3 ایک مناسب مقدار میں آٹا شامل کریں، اسی طرح ہلچل، ہر روبوکی پتیوں کو آٹا پر بنائیں.
.
. 4 دس منٹ کے لئے بھاپ کرنے کے لئے سبزیوں کے پتی میں لپیٹ.
.
> 5 پیاز ادرک لہسن، پاپرا، مرچ شٹر گرم تیل ڈال.
.
وانپ سبزیوں کے پتیوں پر ملنے کے لئے حوصلہ افزائی کی 6 گرینٹنگ لاگت کا رس ہے.
.
. 7 مزیدار ہے. غذائیت صحت مند ہے. یہ بلڈ پریشر کو کم کر سکتا ہے.